今日はちょっと雑談を。
アロマの資格をとって、んじゃぁ次はなにを？ってことになると
具体的にはなにもしてない私なんですが、アロマも含めた「癒やし」「セルフヒーリング」って
いうことに今は興味が向かっています。
アロマトリートメント、オーラソーマ、パワーストーンとあれこれつまみ食い
してみて、
それぞれになるほどな、と思うことはあったのですが、私が求めているものとは
ちょっと違う気がしていて。

それが、ヨーガをやってみて「あ！これだ！」って思ったことがあったのです。
それは「癒やし」とか「リラックス」ってのは与えられるものと言うよりは
自分の内側から生み出していくものなんじゃないだろうか？ってことで。

体のことでいうと、たとえば整体。
骨盤のゆがみや肩こりは確かに整体でその場では矯正されるけど、体そのものは
ゆがんだ状態のときの筋肉のつきかたに慣れているので、何もしなければまた
ゆがんでしまう。それだったら、自分で体を動かしてゆがみのない骨格と筋肉を
作ったほうがいいわけです。
ヒーリングも同じで。ストレスを抱えていたり、落ち込んだりしてるときに
トリートメントや芳香浴でリラックスを得るのは確かにすばらしいことだけれど、
それプラス自分で瞑想、内観することでダウナーな状態を引っ張り上げる
ことができたらそっちのほうがいいのでは？って思ったわけです。

最初は流行のダイエットやデトックスにウェイトを置いたヨーガに目が向いてましたが
インドの伝統の源流をめざしてちょっとさかのぼってみたらいろいろ発見がありそうです。
アロマつながりでアーユルヴェーダも面白そう。

９月に横浜でYOGA fest YOKOHAMA っていうイベントがあります。
いろんな種類のヨーガのレッスンが一度に行われるのですが、
座学でアーユルヴェーダや瞑想について学ぶ講座もあるみたいなので
行って来ようかと思ってます。

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